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Eine Prellung, was ist das?

Eine Prellung was ist das und was kannst du tun?

Prellung tut weh

Schwere Prellung

Eine Prellung bekommst du, wenn deine Muskeln, Knochen (Knochenprellung) und Blutgefäße massiv beschädigt werden. Diese Verletzung wird meist durch das Einwirken stumpfer Gewalt auf dein betroffenes Körperteil verursacht.

Der geschwollene Bereich deiner Prellung ist eine Mischung aus zerstörtem Zellgewebe, Blut und Körperflüssigkeit.

Das Blut tritt aus deinen geschädigten Blutgefäßen heraus und lagert sich in das umliegende Gewebe und deiner Haut ein. Ein sogenannter Bluterguss ist entstanden.

In der Regel wirst du bei dem Bluterguss eine Verfärbung deiner Haut im violetten oder blauen-gelben Bereich feststellen. Für ca. 10-30 Tage (Manchmal auch länger) kannst, musst du mit dieser Verfärbung deiner Haut und diversen Schmerzen leben müssen. Ja, das ist eine lange Zeit, aber solange dauert es nun mal bis solche Prellungen abgeheilt sind und ein Bluterguss verschwindet.

Suche schnelle Hilfe bei deinem Hausarzt, wenn deine Prellung sehr stark und schmerzhaft ist. Auch solltest du dir medizinische Hilfe suchen wenn das geprellte Organ einfach nicht abheilen will und ein Bluterguss, sowie die Schwellung vom Gewebe nach wenigen Tagen immer noch nicht zurück gehen will.

Welche Arten

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Prellung Dauer

Prellung dauert wie lange

Wie lange dauert deine Prellung?

Die Dauer deiner Prellung hängt von deren Art und Schwergrad ab.
Eine Rippenprellung dauert gewöhnlich länger als eine einfache Oberschenkelprellung (umgangssprachlich: "Negerkuss" oh oh ... oder Pferdekuss).

Leider kann man keine pauschale Festlegung treffen.
Es hängt doch ab von: 

  • der Schwere deiner Prellung
  • die Art deiner Prellung
  • wie alt du bist --> ältere Menschen brauchen länger
  • in welcher gesundheitlichen Verfassung du bist
  • wie du dein geprelltes Organ schonst
  • mit was und wie du es behandelst
  • wie lange du mit der Behandlung wartest
  • was der Arzt feststellt --> Prellung, Verstauchung oder Zerrung
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Wie du deine Prellung Behandlung am schnellsten beginnen kannst

Prellung Behandlung aber richtig

Prellung Behandlung aber richtig

​In der akuten Phase nach deiner Prellung eines Körperteils treten meist mehr oder weniger starke Symptome auf. Dazu kommt meist noch ein Bluterguss des beschädigten Gewebes. Nun ist guter Rat teuer...

Welche Behandlung gegen deine Prellung ist am wirkungsvollsten? Welche Therapie kann mir am besten helfen?

Das Ziel der Behandlung ist es, Deinen Bluterguss, deine Schmerzen und deine Schwellungen unter Kontrolle zu bekommen, zu minimieren und zur Abheilung zu bringen..

Erste Maßnahmen nach deiner Prellung

  • ​deine Gliedmaßen mit einer Prellung sollten ruhig gestellt werden.
  • ​Lege Eisbeutel zu Kühlung auf das Gewebe und zur Minimierung der Schwellungen.
  • ​Bei leichten Prellungen in den ersten 24 h eine lockere Bandage evt. mit einem Eisbeutel nutzen und das betroffene Körperteil über deine Herzhöhe heben.
  • ​Oder diese Anwendung für 48 Stunden bei mäßigen oder schwerer Prellungen ausdehnen.
  • ​Vermeide Wärme in den ersten 24-48 Stunden, sonst verlängert sich das Ausmaß deiner Symptome und deiner Schwellung teils stark.
  • ​Sollten deine Schmerzen zu heftig sein oder es besteht der Verdacht auf eine schwere Prellung, dann unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen!!!

​Sobald sich deine Läsion (Prellungen) stabilisiert hat und die Schwellung leicht zurück gegangen ist, kannst du an den Einsatz von Krücken denken. Krücken wirst du evt. benötigen bei starken Bein-, Oberschenkel- oder Fußprellungen.

Patienten mit einer Oberschenkelprellung müssen wissen, das jede weitere Belastung des Oberschenkels sehr schmerzhaft sein kann. Bei Prellungen von Knie und Kniegelenk sollte deine Behandlung mit einem leichtem Kompressionsverband evt. mit Eisbeutel erfolgen. Im Laufe der folgenden Tage kannst du die Kompression des Verbandes allmählich steigern (nicht abschnüren!!). Dies begrenzt das Ausmaß der intramuskulären Hämatome. Leichte Massagen (Lymphdrinagenmassage) Deines verletzten Gewebes helfen der Entwässerung und Ableitung der ödematösen Flüssigkeit aus deinem geprellten Körperteil.

deine Prellung stabilisiert sich im Allgemeinen innerhalb von 24-48 Stunden. Eine anschließende Bewertung des Schadens durch einen Arzt oder dir selbst sollte Aufschluß und die Richtung vorgeben für die weitere Behandlung deiner Prellung.

Behandlung von Prellungen

Kühle den verletzten Bereich mit Eis. Anstatt den Eisbeutel direkt auf die Stelle zu legen, wickelst du ihn in ein Tuch, um als Pufferschutz zwischen Eis und Haut zu wirken. Dies schützt deine Haut vor Erfrierungen!

Nutze leichten Druck für die Kühlung. Fixiere leicht den Eisbeutel mittels einer lockeren Kompressionsbinde auf der Prellung. Aber bitte nicht zu doll festbinden! Diese Behandlung hilft dir die Schwellung deiner Prellung schneller zurück zu drängen.

Lege das verletzte Körperteil hoch. Möglichst oberhalb Deines Herzens. Dies wird die Durchblutung des Blutergusses verlangsamen und dessen Vergrößerung stoppen.

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Salbe gegen Prellung

Deine Salbe gegen Prellung

Salbe gegen Prellung

Gibt es eine Salbe gegen Prellung, Verstauchung und Blutergüsse? Welche Salbe solltest Du nehmen? Der Markt ist ist voll damit.

Jeder Hersteller meint er hätte die beste Salbe und Mixtur.

Doch welche Salbe hilft Dir am schnellsten?

Hier ein paar gängige Salben gegen Prellungen

  • Voltaren Gel - Wirkstoff Diclofenac - rezeptfrei in der Apotheke.
  • Mobilat DuoAktiv Schmerzsalbe - Wirkstoffkombination Chondroitinpolysulfat aus Rindertracheen und Salicylsäure - rezeptfrei  in der Apotheke. Schmerzlindernd wie der Name schon sagt.
  • Mobilat® Muskel- und Gelenksalbe Wirkstoff Flufenaminsäure - rezeptfrei. Bei Muskel- Gelenkschmerzen und Schwellungen, Prellungen oder Zerrungen.
  • Traumeel Salbe - Homöopathische Kombinationssalbe aus verschiedenen Homöopathischen Wirkstoffen z.Bsb. Eisenhut, Ringelblume, Arnika, Tollkirsche u.a. - rezeptfrei in der Apotheke. Bei Muskel- Gelenkschmerzen und Prellungen oder Zerrungen.
  • Dolobene Cool Salbe - Wirksamer Bestandteil: Isopropylalkohol. Sonstige Bestandteile: Aqua, Kräuterextrakt (Ilex paraguariensis), Carbomer, Triethanolamin, u.a. Kühlende Salbe für unterwegs - rezeptfrei in der Apotheke. Bei Muskel- Gelenkschmerzen und Prellungen, Schwellungen, Zerrungen.
  • Dolobene Ibu Gel - Wirkstoff 1g Gel enthält 50mg Ibuprofen - Schmerzgel bei Prellungen und anderen Sportverletzungen oder entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • MEINE Geheimsalbe, mit der ich meine Prellungen immer schnell los werde, ist aber eine andere! Lies hier mehr darüber und erfahre welche Salbe das ist.

Nebenwirkungen

Bei einigen Menschen kann es zu Nebenwirkungen kommen. Sie vertragen die Inhaltsstoffe in den verschiedenen Salben etwas schlechter als andere Personen. Laut den Herstellern kann es zu Unverträglichkeitserscheinungen kommen. Wie leichte Rötungen der Haut, Juckreiz, Nesselsucht evt. leichte Schwellungen.

Leidest Du gelegentlich unter diversen Allergieformen oder Hautirritationen, dann beobachte Dein Hautbild genau und unterbreche die Behandlung mit den Salben.

Gehe zu Deinem Arzt und schildere ihm Deine Reaktionen und Nebenwirkungen. Er wird eventuell eine andere geeignete Salbe oder Behandlungsmethode für Dich finden..

  • Und wenn nicht?
  • Und wenn Du keine Zeit und Lust mehr hast zum Arzt zu rennen?
  • Wenn Du keine Lust mehr hast in der Apotheke ein Haufen Geld zu lassen für eine Salbe deren Wirkung viel zu schwach ist gegen Deine Prellung?

Dann habe ich etwas für Dich!

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Prellung Verstauchung – Warum Kühlen manchmal schädlich ist

Prellung Zerrung Verstauchung kühlen Eisbeutel

Prellung und Verstauchung - warum Kühlen manchmal nicht so gut ist!

Kühlen bei Verstauchung und Prellung?

Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Beitrag aus meiner Reihe: Prellung, Verstauchung, Zerrung - Tipps für deinen Alltag!

Heute soll es um die erste Hilfe bei Verstauchungen und Prellungen gehen. Und zwar um effektive sofort Selbsthilfemaßnahmen und warum das Kühlen, wenn man es zu lange macht, sogar kontraproduktiv sein kann.

Was passiert bei einer Verstauchung? Beim Umknicken.... ahhh,  beim irgendwo dagegen schlagen.... bäm? Was passiert in dem Moment mit deinem Körper?

In dem Moment kommt es zur Ruptour, zum Reißen deiner Gefäße, von kleinsten Gefäßen bis größeren Gefäßen und dann tritt Flüssigkeit aus.

Es kommt zu einer Schwellung,  zu diesen enormen Dick werden deines betroffenen Körperteils. Und in diesem Moment, da ist es ganz wichtig zu kühlen, zu kühlen, zu kühlen!

So kalt wie nur möglich! Nur bitte kein Gefrierbrand auf deiner Haut erzeugen. Pass also auf!

Kühlen ist wichtig um die Blutgerinnung zu beschleunigen und damit den Austritt ins umliegende Gewebe zu bremsen und das immer dicker werden deines Gewebes zu verhindern.

Nach circa 3 - 4 Minuten hat die Blutgerinnung eingesetzt, deine Gefäße sind in der Regel so weit verschlossen und es kommt keine weitere Flüssigkeitszufuhr mehr in dein Gewebe.

Ab jetzt sollte aus meiner Sicht, mit dem Kühlen aufgehört werden... Provokante Meinung! Ich weiß! Aber ich erkläre es dir jetzt noch deutlicher.

Kühlen mit Eisbeutel bei Schwellung Prellung Zerrung Verstauchung Eis

Kühlen mit Eisbeutel bei Schwellung, Prellung, Zerrung und Verstauchung sinvoll?

Ab jetzt ist es viel sinnvoller, im Abstand von einigen Stunden, immer wieder einen kalten Wickel anzulegen. Warum ein kalter Wickel?

Wenn du das Kühlpad oder Eisbeutel auflegst, verengen sich in diesem Moment deine Gefäße! Das willst du erreichen, damit keine Flüssigkeit mehr austritt. Damit der Druck nicht mehr so hoch ist an der verletzten Stelle und keine Flüssigkeit mehr austreten kann.

 Wenn aber die Flüssigkeit schon in deinem Gewebe ist und dieser ganze Prozess so weit abgeschlossen ist, dann muss die Flüssigkeit wieder weg aus deinem Gewebe.

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